逆境中更易尋快樂逆境中更易尋快樂

苦痛無常 , 是生命的常數。真正的絕境 , 讓我們面對現實 , 有了決心與毅力。在我自己的生命歷程中 , 最困難的時期正是我獲得最多知識和經驗的時期。逆境有另一個好處 , 就是困難的時刻可以幫助我們下定決心和增強毅力。 達賴喇嘛 了解逆境的價值 , 準備好隨時調整 世界心靈導師達賴喇嘛 , 以畢生歷經苦難修行所得的智慧結晶 , 指引人們追尋安樂的方法。達賴用直接、淺顯的語言 , 指出造成一般人內心困擾與人際關係裂痕的九個錯誤行為與態度 : 以怒止怒 / 只以憎恨心回應逆境 / 以自我為中心 / 誇大吸引力 / 畫地自限 / 自以為會長生不老 / 以為憤怒是有用的 / 把表象當成一切 / 視貪嗔心是心識不可分割的一部分 改變的方法 :…