Este libro te hará feliz

Este libro te hará feliz

eBook - 2014 | Spanish
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Todos experimentamos periodos de tristeza, de frustracion y falta de energia. Sin embargo, ignorar el problema o seguir adelante sin mas puede llegar a afectar a todas las areas de la vida de una persona. En tus manos tienes una ayuda: este peque©ło libro te ensenara a darle la vuelta a los pensamientos y sentimientos negativos y a convertirte en una persona mas feliz y segura de si misma. La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar se basan en las ultimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicologia moderna para proporcionarte tecnicas probadas y ejercicios practicos que te ayudaran a combatir los periodos de depresion y, lo que es mas importante, a aumentar tu felicidad, tu salud y tu autoestima.
Publisher: Barcelona : Roca Editorial, 2014
ISBN: 9788499189772
8499189776
Characteristics: 1 online resource : illustrations

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