Mindfulness para todos los días

Mindfulness para todos los días

Vivir plenamente aquí y ahora

eBook - 2014 | Spanish
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Con Mindfulness para todos los d©Ưas aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una t©♭cnica que nos permitir©Ł relajar la mente y el cuerpo; alejar el estr©♭s y las tensiones y atraer la calma, la alegr©Ưa y la felicidad a nuestra vida. La pr©Łctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-esp©Ưritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acerc©Łndonos al aqu©Ư y el ahora e invit©Łndonos a vivir de forma plena el presente. Mindfulness para todos los d©Ưas es el mejor regalo antiestr©♭s.
Publisher: Barcelona : Ediciones Luciérnaga, [2014]
Copyright Date: ©2014
ISBN: 9788415864417
8415864418
Characteristics: 1 online resource

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